Тревоги и фобии

Тревожно — фобические расстройства

Тревога — это беспредметный страх, негативное эмоциональное состояние человека, которое возникает в ситуациях неизвестной или неопределенной опасности. Тревожное состояние проявляется в виде ожидания неблагополучного развития событий или неудач в каком-либо действии, и причиной такого состояния может быть осознанный или неосознанный источник опасности.

Фобии или фобическое тревожное расстройство (от греческого «фобос» — страх) — это иррациональный и неконтролируемый человеком страх или проявление различных страхов в определенной обстановке.

Тревожно — фобические расстройства — это наиболее распространенный вид неврозов, которым страдает около 5% населения планеты.

Причины тревожно — фобических расстройств

В современном обществе состояние тревоги может быть вызвано напряженным ритмом жизни, стрессом, который сопровождает большинство людей практически на протяжении всей жизни, недостатком полноценного отдыха и здорового сна. Неприятности в семье, проблемы на работе также могут стать причиной нервного напряжения и, как следствие, тревожного состояния.

Наряду с тревожными расстройствами часто встречаются также и так называемые социальные фобии — страх оказаться в центре внимания, боязнь произвести негативное впечатление на окружающих и, как следствие, попытки избежать подобных ситуаций. Публичные выступления, контакт с лицами противоположного пола, у школьников — контакт с учителями, ответ у доски, у взрослых — вызов к начальству, выступление перед большой аудиторией и т.п. — все это может стать причиной беспочвенных страхов, а при неблагоприятных обстоятельствах подобные страхи могут стать причиной неврозов и тревожных расстройств.

Лечение тревожно — фобических расстройств

Социальные фобии часто сопровождаются другими проявлениями тревожно — фобического ряда: паническими атаками, агорафобиями, неврозами различного происхождения. Независимо от причины возникновения тревожно — фобических расстройств, лечение их должно быть обязательно комплексным — сочетание медикаментозного лечения с сеансами психотерапии и другими современными методами.

Следует помнить, что для эффективного избавления от фобических расстройств любого происхождения в первую очередь следует обратиться к психотерапевту — только специалист может точно определить истоки проблемы и назначить наиболее эффективную схему лечения.

Конечно, проявление тревоги — это еще не признак тревожного расстройства, но при негативном окружении и наличии ряда причин, которые могут способствовать возникновению и развитию неврозов, важна также и профилактика заболевания. Если вы замечаете у себя или своих близких целый ряд тревожных признаков и это вас беспокоит, то в целях профилактики заболевания следует обратиться за консультацией к психотерапевту — своевременно принятые меры помогут избежать в будущем многих проблем.