Ответы на вопросы
В данном разделе мы периодически публикуем вопросы, которые нам приходят на почтовый ящик. В текстах специально не указываются имена и координаты, некоторые тексты видоизменены. Зачастую люди, которые обращаются за помощью, советом по почте хотят получить заочную консультацию, ответы на мучающие их вопросы, а иногда и назначение или корректировка уже назначенных препаратов. Мы не даем и не можем дать никаких подробных и детализированных ответов, так как во-первых не обладаем достаточной информацией (анамнезом), а во-вторых заочное консультирование противоречит этическим принципам медицинских назначений вообще, а психотерапевтического лечения в частности. В большинстве случаев, люди, изложившие свои проблемы в письме, уже осознают необходимость психотерапевтического консультирования, лечения, остается лишь принять решение — или начать коррекцию, лечение, или продолжить «говорить» на эту тему.
На Ваши вопросы отвечает Портняга Ольга Евгеньевна.
Выдержки из некоторых писем:
Вопрос: Добрый день! У нас проблемы с переходным возрастом дочери (14,5 лет). Скачки настроения, часто обманывает, стало плохо с учебой и т.д. Я хотела уточнить, к какому специалисту лучше обратиться. Можно ли давать ей перед сном валериану или пустырник, т.к. она зачастую не может долго уснуть. Спасибо.
Ответ специалиста: Здравствуйте! Подростковый возраст действительно тяжёлый период и для самого ребёнка, и для его окружения. Нестабильное эмоциональное состояние может быть вызвано гормональной перестройкой организма, нагрузкой на нервную систему и, как следствие, вызывать трудности в общении со сверстниками, учителями, родителями, влиять на успеваемость.
Помочь разобраться в Вашей проблеме, выявить причины нарушений, скорректировать поведение, при необходимости назначить курс лечения препаратами могут квалифицированные врачи психотерапевты нашего Центра. Консультации и запись на прием к врачу психотерапевту круглосуточно.
Вопрос: Здравствуйте, Уважаемый доктор! Помогите разобраться с моей проблемой, которая мешает мне нормально жить. Мне 24 года. На работе в присутствие начальства не могу подписать документ, начинает «трястись» голова, наступает чувство страха, очень волнуюсь, бешено стучит сердце. Также при мало знакомых мне людях не могу поднести чашку чая ко рту, «трясется» голова, опять начинаю волноваться. Когда дома с близкими я про это вообще забываю. Не могу нормально сходить в парикмахерскую, сижу вся в напряжении, сердце стучит очень сильно, когда начинают стричь, держу голову рукой, чтобы не тряслась. Не могу сфотографироваться на документы, начинает трястись голова. Пожалуйста, подскажите, что это такое??? Заранее спасибо.
Ответ специалиста: Здравствуйте! Описанные Вами волнение, чувство страха, учащённое сердцебиение и тремор головы, возможно, являются такой реакцией на знакомых и мало знакомых людей, как если бы они в действительности или в Вашем воображении обсуждали Вас, и их мнение о Вас было бы очень важным. Настолько важным, что Вы чувствуете себя скованной и напряжённой в их присутствии.
О похожих состояниях можно прочесть на нашем сайте в статье врача психотерапевта Гонопольской Виктории Николаевны «Панические атаки». Для эффективной коррекции Вашего состояния рекомендуем Вам обратиться за помощью к квалифицированному врачу психотерапевту.
Вопрос: Добрый день! Даже не знаю с чего начать. Наверное, начну сначала, но это займёт слишком много времени и я не уверен что после того как я нажму «отправить», не придётся платить. Денег на здоровье не жалко, просто сейчас их нет. Ладно, это не важно. Суть моей проблемы такова: я испытываю постоянную агрессию, но по сути человек добрый. Есть множество примеров моей помощи друзьям, знакомым и незнакомым. Не могу отказать, когда человек о чем-то просит меня. Это переросло в проблему. Некоторые люди этим пользуются, постоянно хотят меня как-нибудь «кинуть», видят моё добродушие или, вернее, думаю будет простодушие. Как убить в себе «лоха»? вот вопрос. Хочу пойти учиться на психолога, люблю помогать людям, но эта помощь сделала меня, грубо говоря, лохом, так думают окружающие, и эти мысли переходят на меня. Бывает испытываю сильный приступ агрессии из-за беспомощности. У меня есть силы дать отпор в физическом плане, но мне не по душе переубеждать людей. Порой не хватает уверенности в себе. Хочу её опять приобрести, как это сделать? Спасибо за ваше время.
Ответ специалиста: Здравствуйте! Если предположить, что идеальный человек существует, то он придаёт одинаковое значение, как удовлетворению своих потребностей, так и удовлетворению потребностей других людей. Но, поскольку мы все неидеальны, баланс между «давать» и «брать» часто смещается в ту или иную сторону, и может быть названо или «лоховством», или «эгоизмом». Похоже, Вы предпочитаете помогать другим в ущерб своим интересам, и это не может не вызывать в Вас раздражение, гнев и обиду, которые, накапливаясь долгое время, взрываются в виде приступов немотивированной агрессии. Мне кажется, что забота о себе (в хорошем смысле) помогает поддерживать равновесие и нормальную самооценку.
Если проблема кажется непреодолимой, то имеет смысл обратиться к специалисту, например, на любую групповую работу или тренинг, более доступные, чем индивидуальная консультация. Кстати, профессия психолога позволяет эффективно использовать желание помогать людям, возможно, это и станет вашим призванием.
Вопрос: Близкий мне человек боится оставаться один дома, все чего-то боится, например, что кто-то придет и заберет его. Вообщем, дома один не остается. Помогите пожалуйста решить проблему.
Ответ специалиста: Здравствуйте! Если Вы действительно хотите помочь Вашему близкому человеку, уговорите её обратиться к врачу психиатру-психотерапевту, поскольку описанные тревога и страхи требуют профессионального лечения. Если Вам не удается установить контакт с Вашим близким человеком, то Вы также можете с нами проконсультироваться, как это лучше сделать. Записаться на приём можно по телефонам, указанным на нашем сайте.
Вопрос: Здравствуйте. Перечислите название таких лекарств, для лечение такой болезни как у меня. У меня страх и боязнь. Например, я знаю что мне нужно выступить, произнести речь перед публикой. Наступает момент, я встаю выступить, передо мной публика, и у меня начинается сильное сердцебиение, страх, стеснение. У меня это с детства. Мне сейчас 35 лет. Выпишите мне препарат.
Ответ специалиста: Здравствуйте! Выписывать лекарства может врач-психотерапевт только на очной консультации. Наши специалисты успешно работают с проблемами, похожими на Вашу, используя определенные психотерапевтические техники и фармакологические препараты (в случае необходимости).
Вопрос: Я не знаю как мне выбраться из годовой депрессии.... ничего не радует, но я знаю, что надо жить и надо как-то справляться с ней.... И ещё я знаю, что без помощи специалиста я не справлюсь.....
Ответ специалиста: Вы правы, без помощи квалифицированного специалиста сложно выбраться из «болота» депрессии. Необходимо выяснить причины возникновения депрессивного состояния, проанализировать жизненную ситуацию — что вызывает столь сильное отчаяние? Современные психотерапевтические методы в сочетании с фармакологическими препаратами позволяют уже в ближайшее время после обращения получить позитивную динамику. Звоните и записывайтесь на прием к психотерапевту.
Вопрос: Мне нужна помощь психолога или сексолога. У меня истерика, депрессия, плохо по ночам сплю. Я живу с молодым человеком, не могу расслабиться в сексе.
Ответ специалиста: Здравствуйте! Описанные Вами подавленное состояние, раздражительность, невозможность расслабиться, получать удовольствие от секса могут быть проявлениями невротического расстройства, причины которого и методы лечения помогут определить врачи-психотерапевты. Если сексуальная дисгармония в этом списке стоит на первом месте, рекомендуем Вам обратиться к нашим психотерапевтам-сексологам: Бутковой Татьяне Владимировне или д.м.н. профессору Кибрику Николаю Давидовичу.
Вопрос: Добрый день! Проблемы у меня такие: 1. Все и всё раздражает, когда происходит не так, как я хочу, как я задумала или ситуация не соответствует моим ожиданиям. 2. Плачу по любому поводу. 3. Боюсь всего. От страха новых полномочий на работе до страха заболеть и умереть. 4. Боюсь принимать решения и брать ответственность. Все время жду, что кто-то решит мои проблемы. 5.Постоянное недовольство и претензии к себе и людям. Что это? Избалованность? Низкая самооценка? Нелюбовь к себе и непринятие себя? Психическая болезнь? Есть ли лекарство от этого?
Ответ специалиста: Здравствуйте! «Лекарство» от перечисленных Вами проблем есть — психотерапия. Если Вы готовы помочь себе, наши специалисты готовы посодействовать Вам, с тем, чтобы вместе, в процессе нелегкого интеллектуального труда Вы избавились от комплексов, негативных черт, подняли собственную самооценку, приобрели уверенность в себе. Записаться на приём можно по любому из указанных ниже телефонов.
Вопрос: Добрый день! У меня проблема: после перенесенной химиотерапии (по поводу острого лейкоза) и трансплантации костного мозга не растут волосы на голове вот уже 15 лет, а также гормональные нарушения. Соответственно постоянное чувство неуверенности в себе, проблемы в личной жизни и в общении, подавленность, апатия, иногда скрытая агрессия. В последнее время усилилось чувство тоски, подавленности и тревоги. Физически постоянная усталость и зажатость, ничего не хочется делать. Качество жизни страдает, я тоже! Подскажите, смогут ли помочь в вашем центре в решении данных вопросов, есть подобный опыт? Спасибо!
Ответ специалиста: Здравствуйте! Вы пишете, что в последнее время подавленность, тревога, хроническая усталость мешают Вам полноценно жить. Похоже, Вы отчаялись находиться с этим в одиночестве, и правильно сделали, что обратились к нам. Наши специалисты имеют большой опыт в решении описанных Вами проблем и смогут помочь Вам.
Вопрос: Добрый вечер. Дочке 3 года, несколько месяцев назад стало меняться поведение и не в лучшую сторону. Со взрослыми не здоровается, отворачивается, а если пытаются с ней заговорить рычит и машет рукой. На детской площадке стала вести себя агрессивно, может закрыть горку и ни кому не давать кататься, если кто-то из детей пытается ее отодвинуть, толкается, также происходит со всем что есть на площадке качели, карусели и т.д. Спрашиваю, почему ты ни кому не даешь кататься, отвечает, что все МОЕ и можно кататься только мне и Лизе (подружка). Помогите, надоело ее постоянно отрывать от качелей (на уговоры, чтоб покатались другие дети, не поддается) и с истерикой идти домой.
Ответ специалиста: Здравствуйте! В этом возрасте у детей формируются границы собственного «Я», деление на «моё — чужое», активное (даже агрессивное) отстаивание собственных интересов помогает ребёнку их определить. Также в этот период испытывают терпение родителей так называемые амбивалентные стремления ребёнка: к самостоятельности («Я сам!») и противоположное ему — потребность в заботе и помощи взрослых, когда что-то не получается.
Если поведение дочери вызывает у Вас сильное беспокойство, то было бы разумно обратиться к психологу — детскому или семейному, чтобы попытаться изменить ситуацию. В нашем центре ведёт приём специалист по детско-родительским отношениям, психолог Филоненко Елизавета Николаевна.